Pilates

L’entraînement se focalise sur la concentration, la respiration, la maîtrise et la précision du mouvement, afin d‘harmoniser le corps et l‘esprit. Grâce à ces exercices diversifiés, le Pilates renforce l’ensemble de votre corps et allie un travail efficace et relaxant.

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Tel: 078 671 59 50

sonja.aschwanden@acds.ch 

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