Yoga

Grâce à une respiration stable et régulière, à des exercices de renforcement et d’assouplissement, vous pourrez améliorer votre concentration et votre posture. Le Yoga vous encourage à explorer votre corps avec une gamme de mouvements variés, pour une ouverture d’esprit et une flexibilité au quotidien. Le processus des techniques de Yoga, vous permet de développer une plus grande confiance en vous et un bien être au quotidien.

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Tel: 078 671 59 50

sonja.aschwanden@acds.ch 

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